Vi kan sige, at fodboldopvarmning er en vigtig del af en spillers konkurrence- eller træningsrutine. Det er værd at huske på, at hovedformålet med fodboldopvarmning er at øge blodgennemstrømningen til musklerne, forbedre leddenes fleksibilitet, forberede spillerne mentalt på kommende aktiviteter og reducere risikoen for skader. Desuden kan det være nyttigt at huske på, at opvarmningen skal skræddersys til det individuelle fitnessniveau, de fremherskende vejrforhold og de specifikke aktiviteter, der er planlagt. Det kan også være konstruktivt at lytte til kroppen og adressere specifikke behov eller bekymringer under opvarmningen.