Possiamo dire che il riscaldamento calcistico è una parte importante della routine di gara o di allenamento di un giocatore. Vale la pena ricordare che gli obiettivi principali di un riscaldamento calcistico sono aumentare il flusso sanguigno nei muscoli, migliorare la flessibilità delle articolazioni, preparare mentalmente i giocatori alle attività future e ridurre il rischio di infortuni. Inoltre, può essere utile tenere presente che il riscaldamento deve essere adattato al livello di forma fisica individuale, alle condizioni meteorologiche prevalenti e alle attività specifiche previste. Può anche essere costruttivo ascoltare il corpo e rispondere a esigenze o preoccupazioni specifiche durante il riscaldamento.