O aquecimento no futebol é uma parte essencial da rotina de jogo ou de treino de um jogador. Os principais objectivos de um aquecimento são aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, melhorar a flexibilidade das articulações, preparar mentalmente os jogadores para as actividades seguintes e reduzir o risco de lesões. É importante notar que o aquecimento deve ser adaptado ao nível de condição física individual, às condições meteorológicas prevalecentes e às actividades específicas planeadas. É também essencial ouvir o corpo e atender a quaisquer necessidades ou preocupações específicas durante o aquecimento.