Futbolda ısınma, bir oyuncunun oyun öncesi veya antrenman öncesi rutininin kesinlikle hayati bir parçasıdır ve çok heyecan vericidir! Isınmanın ana hedefleri kaslara giden kan akışını artırmak, eklem hareketliliğini geliştirmek, oyuncuları oyun için doğru zihin çerçevesine sokmak ve sakatlanma riskini en aza indirmektir. İşin en iyi yanı, ısınma hareketlerinin her oyuncunun fitness seviyesine, mevcut hava koşullarına ve planlanan aktivitelere göre özelleştirilebilmesidir. Ve son olarak, hepsinden önemlisi: vücudunuzu dinleyin! Isınma sırasında özel ihtiyaçlarınızı ve endişelerinizi ele aldığınızda zinde ve hazır olacaksınız.