O aquecimento no futebol é um componente essencial da rotina pré-jogo ou pré-treinamento de um jogador. Os principais objetivos de um aquecimento no futebol são aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, melhorar a flexibilidade das articulações, preparar mentalmente os jogadores para as próximas atividades e reduzir o risco de lesões. É importante observar que o aquecimento deve ser adaptado ao nível de condicionamento físico do indivíduo, às condições climáticas predominantes e às atividades específicas planejadas. Também é essencial ouvir o corpo e atender a quaisquer necessidades específicas ou áreas de preocupação durante o aquecimento.