HARJOITUKSET U6, U7, U8 JA U9: TEKNIIKKAAN, KOORDINAATIOON JA JOUKKUEPELAAMISEEN

Nuorimmille suunnattuja harjoituksia, joita voit käyttää jalkapalloharjoituksissasi



    HARJOITUS 2/3



Kun kehität jalkapalloharjoituksia U6-, U7-, U8- ja U9-pelaajille, on tärkeää suunnitella harjoituksia, jotka ovat hauskoja, vuorovaikutteisia ja ikäkaudelle sopivia. Tässä vaiheessa nuoret pelaajat hiovat vielä motorisia taitojaan, tasapainoaan, koordinaatiokykyään ja tilatietoisuuttaan, joten harjoittelussa olisi keskityttävä osallistumiseen, nautintoon ja perustaitojen kehittämiseen monimutkaisten taktiikoiden tai jäykkien rakenteiden sijaan. Hyvin suunnitellun harjoituksen tulisi sisältää mukaansatempaavia ja dynaamisia harjoituksia, jotka auttavat pelaajia kehittämään teknisiä taitojaan, fyysistä koordinaatiokykyään ja itseluottamustaan samalla, kun ne edistävät aitoa rakkautta jalkapalloa kohtaan. Tutustumisen, luovuuden ja vapaan leikin rohkaiseminen antaa lapsille mahdollisuuden kehittää keskeisiä taitoja kannustavassa ja myönteisessä ympäristössä. Näissä ikäryhmissä harjoittelussa olisi korostettava hauskanpitoon perustuvaa oppimista, taitojen kehittämistä ja aktiivista osallistumista. Sisällyttämällä joukkoon dribblausharjoituksia, syöttöhaasteita, laukaisuharjoituksia ja koordinaatioharjoituksia nuoret pelaajat parantavat tekniikkaansa, ketteryyttään ja pelitietoisuuttaan. Kun varmistetaan, että harjoitukset ovat innostavia, energisiä ja heidän kehitysvaiheeseensa räätälöityjä, luodaan vahva perusta jalkapallon pitkän aikavälin kasvulle ja menestykselle.

Tietosuojalausunto     |     Käyttöehdot    |     football drawing program     football training plans     football exercises warming up     football schema designer      software voetbal     |    © OSTJE   2024