Maalivahtiharjoitteet ovat erikoistuneita harjoittelurutiineja, jotka on suunniteltu parantamaan maalivahdin teknisiä, fyysisiä ja henkisiä valmiuksia jalkapallossa. Viimeisenä puolustuslinjana maalivahdeilla on keskeinen rooli joukkueen menestyksen kannalta, joten on ratkaisevan tärkeää kehittää laukausten torjuntataitoja, ketteryyttä, refleksejä, sijoittumista, jakamista ja päätöksentekoa. Kattavaan maalivahtivalmennusohjelmaan tulisi sisältyä erilaisia harjoituksia, joissa keskitytään reaktionopeuteen, pallonkäsittelyyn, jalkatyöhön, sukellustekniikkaan ja ottelutietoisuuteen. Maalivahtikohtaisten harjoitusten johdonmukainen harjoittelu ei ainoastaan terävöitä teknisiä taitoja, vaan myös lisää itseluottamusta, parantaa rauhallisuutta paineen alla ja parantaa yleistä suorituskykyä otteluissa. Maalivahtiharjoittelu on välttämätöntä nopeiden, ketterien ja hallitsevien maalivahtien kehittämiseksi. Yhdistämällä laukausten pysäyttämistä, sijoittumista, reaktioihin perustuvia harjoitteita ja jakoharjoitteita maalivahdit kehittävät tekniikkaansa, voimaansa ja henkistä kestävyyttään. Säännöllinen, kohdennettu harjoittelu parantaa paitsi pelisuoritusta myös vahvistaa johtajuutta, viestintää ja rangaistusalueen hallintaa. Maalivahtiharjoitteet ovat avainasemassa, jotta maalivahdista tulee poikkeuksellinen läsnäolo tolppien välissä ja peliin vaikuttava voimavara mille tahansa joukkueelle, aina sukelluspelien torjunnoista ja ristikoiden ottamisesta 1v1-tilanteiden hallitsemiseen!